學費：$Free
2019年6月10日 7：30－9：00pm

「呼吸冥想易」是一個充滿樂趣的課程，有很多呼吸練習，可以幫助你更好地掌控自己的思想和生活。不同類型的呼吸練習將幫助您釋放緊張和壓力，減輕頭痛和疼痛，讓您有一種放鬆的感覺。你會發現你越來越好。

本課程包括 -
    不同類型的呼吸
    嘆氣呼吸運動
    呼吸運動釋放緊張和髮辮
    呼吸運動可減輕頭痛
    深腹部呼吸運動
    學習呼吸技術來治愈自己

此課程適合哪些人：
    本課程適合每天處理大量壓力和焦慮，長時間工作以及面臨頭痛和身體疼痛的人，可以隨時練習並從中獲益。練習非常簡單，但功能強大，任何人都可以做到。